准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
![补中健脾—五果汤怎么做好吃又简单]( "补中健脾—五果汤怎么做好吃又简单")
薏苡仁 ：
50 莲子 ：
30 桂圆 ：
30 赤小豆 ：
30 辅料
芡实米 ：
10 冰糖 ：
10糯米与
大米 ：
适量 具体步骤
1. 粥料堂—五果汤
2. 食材准备：薏苡仁50克 ，莲子30克 ，赤小豆30克 ，芡实米10克 ，桂圆30克 ，糯米与大米适量，冰糖10克。
3. 薏米仁 ，莲子 ，赤小豆， 芡实米煮前浸泡一夜。
4. 锅内加适量的水烧开，放入薏苡仁 ，莲子，赤小豆 ，芡实米。
5. 依次放入适量糯米和大米，煮半小时。
6. 桂圆剥壳，与冰糖同时放入锅内，中小火煮约20分钟即可。
7. 成品图
烹饪技巧
如果忘记提前泡米，可以采用高压锅，或延长煮粥的时间；淘宝店铺名：粥料堂店铺网址：冰糖的用量根据个人口味调节。
