营养美味的红糖牛奶燕麦粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

红糖牛奶燕麦粥，选用红糖、牛奶和燕麦一起熬至成粥状，是非常营养美味的滋补粥之一。红糖是指带蜜的甘蔗成品，搭配富含膳食纤维的具有降血脂、降血糖功效的燕麦片，燕麦片再吸收富含钙质的滑润的牛奶，整道粥品不仅营养丰富，还能增加饱腹感，是非常受欢迎的保健食物之一。

主料

燕麦片 ：100
牛奶 ：150ml

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

牛奶倒入锅内，燕麦片取出，麦片倒入锅内

搅拌至吸饱牛奶

红糖粉取出，加入2到3勺

小火边煮边搅拌，看到牛奶开始冒泡泡就可以了

碗取出，锅里的麦片粥倒出