夏季清凉绿豆汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟

夏季清凉绿豆汤制作方法简单，不耗费时间，是夏季解暑的最佳饮品。绿豆的营养成分丰富，绿豆汤有清热解毒，促进代谢，止渴健胃，消暑除烦，增进食欲的功效，但体质虚寒的人不能多喝，容易引起腹泻，需要注意的是绿豆汤不能和鲤鱼、狗肉等一起食用。

主料

绿豆 ：200

辅料

白糖 ：适量
水 ：适量

具体步骤

绿豆淘洗干净

2.尖椒切丝

3.做水，把土豆胡萝卜焯熟

4.焯好用凉水冲凉

5.尖椒用热水过下冲凉放入

6.加入蒜末儿

7.加入适量蒜蓉辣酱蚝油米醋味精香油

8.拌匀

等待一个小时就完成了