清热易做的四季绿豆百合汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

提起美容养颜,清热凉血，可不能忘了四季绿豆百合汤。特别是老爱吃上火的朋友，又不想吃药的，只能靠美食慢慢调节了。炎热的夏季，来一碗冰镇的绿豆百合汤，简直是祛火防中暑的美味圣品。根据个人喜好，可以选择加白砂糖或冰糖或蜂蜜，也可以热饮或者放入冰箱冷饮。

主料

绿豆 ：35
百合 ：10

辅料

白砂糖/冰糖/蜂蜜 ：适量

具体步骤

加入适量水，把绿豆与百合煮熟。推荐煮30分钟以上。

2.鸡胸肉洗净切好

3.煮热油锅放入鸡胸肉煸炒至鸡胸肉变白

4.放入浸泡后的木耳继续煸炒5分钟

放糖

烹饪技巧

要加冰块的稍微煮浓一点，以免影响了口感