准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
大米 :
100 辅料
薏米 :
适量玉米碴 :
适量 花生 :
适量 黑豆 :
适量 红豆 :
适量 白砂糖 :
适量黑芝麻 :
适量 红枣 :
适量白芝麻 :
适量 黑米 :
适量 具体步骤
1.把以上除白砂糖外的材料准备好
2.用清水冲洗几遍
3.清洗干净 用清水泡一晚上
4.早上在清洗几遍
5.放入豆浆机 倒入适量水 按米糊功能键
6.报警后倒出放点糖,营养米糊就大功告成了
烹饪技巧
自己可以适量多加一些东西比方核桃仁等等怎么有营养怎么来