准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟红枣杂粮米糊简单快捷,还很营养。杂粮可以帮助胃肠活动,促进胃消化。而加入的红枣既可以补血养颜,也能够增加米糊的甜味,很适合低血糖的人饮用。端上一碗热乎乎的红枣杂粮米糊,就能闻见那香甜的气息,喝上一口,再配着些小饼干,一顿美味的早餐就解决了
主料
杂粮 :
30 黑米 :
18 黑豆 :
15 红枣 :
5个 辅料
糖 :
适量水 :
适量 具体步骤
备好食材:杂粮(燕麦、糙米、芡实、大米、荞麦),黑豆选小的最好
杂粮和黑米黑豆混在一起入豆浆机里洗净,加水到1000毫升左右
红枣洗净,用剪刀剪成条加入豆浆机里,枣核扔掉
按豆浆机米糊功能开始制作米糊。滴滴声响起米糊制作完成。
成品图!