可口的蒜蓉炒凉瓜怎么做好吃又简单
可口的蒜蓉炒凉瓜，其实感觉宝宝吃的还是有些单调的，我还应该学习更多的美味做给宝宝吃希望宝宝健康快乐的长大，合计饮食，提高抵抗力，少生病，身体健康，但是凉瓜的营养价值很高，多吃蒜也是非常好的，因为蒜具有有解毒的作用，所以多吃是没有害处的。
主料
凉瓜 ：500辅料
清水 ：瓜的1/3盐 ：适量
鸡粉 ：适量
食用油 ：适量
具体步骤
1.凉瓜洗干净
2.把凉瓜切小片，拍点蒜备用
3.把油锅，大概有六成的高温，倒入食用油…
4.把备好的蒜放下去炒出蒜味…
5.把凉瓜倒下去炒均匀，炒至柔软……
6.放适当的清水下去把凉瓜的苦给逼出来，盖上锅盖焖一会～
7.焖软的凉瓜放盐，放鸡粉下去炒均匀就可以了…
8.起锅，装盘…
