准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟鸡蛋是家庭常见的一道食材,是许多菜品中的宠儿,而鸡蛋自身不仅口感细腻,而且富含大量的蛋白质,是人体中优质蛋白的最简单经济实惠的有效来源。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的蓖麻油炒鸡蛋,及时有效的补充营养物质,为你的健康加分。
主料
鸡蛋 :
适量 辅料
油 :
适量 具体步骤
将鸡蛋打碎放入器皿中加入葱花、盐(青椒、料酒)搅拌均匀;
、将油倒入锅中微热至六七成,将蛋汁倒入锅中翻炒即可(油不易多,盖过蛋面即可,自吸油)
可用锅铲适时(蛋成型之后随便)切割 PS:易尽快食用,冷腥。