准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟鸡蛋可是非常非常廉价的优质部品,鸡蛋的蛋白质组成是和人体最为相近的,在科学研究中多作为参考蛋白来衡量其他食物的蛋白质质量。这道美味酱油炒鸡蛋食用最简单的食材,用最简约的烹饪手法,烹调出了鲜美咸香味道十足的下饭菜。
主料
鸡蛋 :
200 辅料
酱油、糖、料酒 :
1勺 淀粉 :
少许 具体步骤
鸡蛋磕入碗中搅匀备用,料酒、酱油、白糖倒入碗中,再倒入适量白水一起搅拌均匀备用
干淀粉加入适量水,调成淀粉水备用
锅里倒入少许油,八成热时倒入鸡蛋液翻炒,待翻炒到八成熟时,倒入料汁翻炒,翻炒几下之后,淋入湿淀粉勾芡,待汤汁都包裹在鸡蛋上就可出锅了。