健康低糖南瓜饼怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:25分钟

今天来给大家推荐一道我最喜欢的小面食——健康低糖南瓜饼。南瓜饼软糯可口，因为加了糯米的缘故更显得柔润，入口即化，特别香。还是低糖健康食品，尤其适合家里面喜欢吃面食的小朋友和老年人，不会增加高血脂，也不会让小孩子身体受到影响。

主料

南瓜 ：200
糯米 ：180

辅料

低糖豆沙馅 ：100
熟白芝麻 ：50
油 ：100

具体步骤

南瓜洗净去皮切块，上锅蒸熟。

放入料理机打成泥，越细腻越好。

加入糯米粉揉成面团，一点点的添加到不粘手就好了。

面团分成25g一个，搓成球压扁，包入10g豆沙馅，捏紧收口。

.稍稍压扁沾上熟白芝麻，两面都沾上。

依次做好其他的南瓜饼。

.取一小锅倒入少许油，烧热以后放入南瓜饼小火慢慢炸至两面金黄。

.垫上纸吸去多余的油～