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营养灵芝枸杞鸡肉汤怎么做好吃又简单

营养灵芝枸杞鸡肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

灵芝枸杞鸡肉汤是一道补品,主要用到的食材是灵芝、枸杞还有鸡汤,鸡肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,枸杞又是具有明目的作用的,灵芝更是一种药用价值非常高的食材,三者完美搭配一下子可以征服你的味蕾呢!

主料

灵芝 :50
枸杞子 :10
鸡肉 :250

辅料

盐 :适量
红枣 :适量
猪骨 :适量

具体步骤

准备食材,枸杞子先冲洗好,泡上水,

红枣需要略浸泡后剪开,去掉核。如果可以接受这个汤的味道,可以适量减少枣的用量

灵芝去根,注意将叶片上的粉刮下来,备用,

取一块鸡胸肉解冻

.灵芝切成小块备用,将鸡肉切小方块

汤锅里注入约半锅清水,放入鸡肉,

依次加入灵芝

加入适量的大枣

如果有条件,记得这时最好加入淖水的猪骨,提一下汤的鲜味。

选择苏泊尔锅上的鸡汤的功能键,期间水会煮干,中途加水不是不可以,但,切记要添加开水。用隔油勺将浮沫隔掉。

最后加入淋干水份的杓子,

点一些盐,调味就好。可以出锅了。

趁热食用,最好不过了。