广东腊肠盖西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.13W 大中小设置文字大小 准备时间:11分钟 烹饪时间:11分钟主料西南花 :半斤蒜 :3瓣 红辣椒 :4个 辅料 具体步骤1. 先在锅内放水待水开放入洗净的西兰花焯三分钟,放入少许盐和油。焯熟后的西兰花切朵码盘。2. 西兰花梗切片、红辣椒切细条、腊肠切片、蒜瓣拍碎待用。3. 锅内加油待六成热先后放入蒜瓣、腊肠、西兰花梗、辣椒加入适量调料炒熟放入码好的西兰花上。剩余汤汁加入生粉勾欠后浇上西兰花即可。 TAG标签:西兰花炒猪肉的 好吃 广东 腊肠 西兰花 #