美味的番茄山药鸡肝泥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
山药 :100
鸡肝 :400
番茄山药鸡肝泥这道菜应该算是比较正宗的一道做法这道美食的话属于比较养胃特别有营养的一道小菜!番茄富含丰富的维生素C,山药的话本身有属于中药材的一类。那么,都知道山药不管是拿来炒还是炖的话他的营养都特别的丰富,味道也是属于滑腻的一种。
主料
番茄 :100山药 :100
鸡肝 :400
辅料
温开水 :适量具体步骤
1.鸡肝洗净,去筋膜等,白水煮熟
2.西红柿用洗净,用蔬果净稍微泡一下。切块备用
3.山药洗净去皮,切小块备用。
4.将山药和西红柿上锅蒸熟。西红柿开锅后5分钟即可。山药开锅后蒸15-20分钟。
5.将所有食材放入料理机,加适量温开水打成泥。
6.可将打成泥后的番茄山药鸡肝泥与冲好的米粉混合喂给宝宝吃啦!
7.多出来的鸡肝泥可用冰格冻好后储存。给宝宝吃的时候化开,与其他蔬菜泥混合即可。
一岁以下的宝宝不能吃盐及其他调味料。切记不要给宝宝添加!宝宝长牙后,泥可打得粗一些,锻炼宝宝咀嚼能力。