美味的石榴花山药泥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

石榴花不仅易找而且营养价值也很高。它可以清肝明目更可以去除眼袋等功效。山药的功效更是佳。不仅可以健脾和胃还可以治疗糖尿病等等功效。将山药与石榴花结合不仅口感更佳也很美观。让人食欲更佳。适合各个年龄阶段的人群食用。喜欢朋友们都学起来了吧。

主料

山药 ：1根

辅料

糖 ：30
石榴花 ：适量

具体步骤

1.山药切块。

2.隔水蒸软。

3.可以用筷子轻轻戳一下试试软硬。

4.加糖捣成泥。

5.加入石榴花拌匀。

6.放入咖啡杯抹平冷藏一晚。

7.取出转盘。

烹饪技巧

无