自制红枣炖母鸡汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

平常我们的身体累的时候 一般人都想补身子， 但用什么补好呢？ 我介绍一道食物给你们—— 红枣炖母鸡汤 这道菜 营养含量高 吃起来很香 一开锅 都忍不住流口水 首先为什么要说红枣炖母鸡汤营养高呢？红枣有补血的作用，母鸡汤可以减少感冒，增强免疫力。

主料

母鸡 ：500

辅料

盐 ：适量
红枣 ：适量

具体步骤

1.母鸡洗净，切块

2.红枣洗好备用

3.姜切片

4.全部材料放入炖盅里

5.加入适量的水，盐粉

6.加盖

7.调到3小时炖好即可

烹饪技巧

1、鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。