准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟自从种了滕三七,总想着要用滕三七做什么菜。滕三七要种一年才会长出块茎,我才种了半年,所以只能采摘叶子和嫩滕。现在我就来做一做煎蛋。没想到做出来的效果十分的惊艳,如果你也喜欢吃这道菜,那么就可以来跟着我来学习三七滕煎蛋吧。
主料
三七滕 :
1小把 鸡蛋 :
2个 辅料
盐 :
1调味勺 胡椒粉 :
摇2下 具体步骤
1.材料
2.三七滕摘出最嫩的一部分,洗干净切碎。
3.加盐胡椒,打入鸡蛋。
4.把鸡蛋打匀。
5.锅烧热放油,倒入鸡蛋,摊开,中火煎熟。
6.完!
烹饪技巧
因为滕三七营养丰富,切开的滕三七要马上料理,放久了就会变黑。