易做好吃的海鲜蔬菜烩饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
扇贝柱 :100
白萝卜 :50
烙死面饼条 :200
青椒 :50
味增 :20
盐 :适量
胡椒粉 :适量
花生油 :适量
每天操作三餐很辛苦,又要准备菜,又要准备主食,要搭配合理,真让主妇头疼。而这款海鲜、蔬菜、主食会聚在一起的海鲜蔬菜烩饼,营养均衡,不但容易操作还特别好吃,省去大量在厨房准备操作的时间,不但可以在家食用,还可以作为便当带到单位与同事分享,增加你的人气值。
主料
熟砺虾虾仁 :150扇贝柱 :100
白萝卜 :50
烙死面饼条 :200
青椒 :50
辅料
葱花 :50味增 :20
盐 :适量
胡椒粉 :适量
花生油 :适量
具体步骤
先将白萝卜和土豆去皮切厚块。
熟砺虾虾仁150克、扇贝柱100克、葱花50克
砂锅烧热加入花生油葱花爆香
将土豆片和白萝卜块放入锅中煸炒一会
加入适量汤水进行煮制
将死面烙饼切成条
加入味增20克
加入适量盐和胡椒粉调味
加入切好的饼条进行烩制
最后加入虾仁、扇贝柱、青椒条略煮一分钟即可
出锅