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海鲜蔬菜卷怎么做好吃又简单

海鲜蔬菜卷怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

黄瓜 :适量
土豆 :适量
豆瓣酱 :适量
蚬子干 :适量
虾仁 :适量
干豆腐 :适量
紫心萝卜 :适量
胡萝卜适量
香菜 :适量
青椒 :适量

辅料

具体步骤

1. 首先要蒸几个土豆,做土豆泥用。我用高压锅烀的,也可以用微波炉,那就更快了。土豆用勺子压成泥,最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里,用擀面杖一擀,又快又细腻。红色的是胡萝卜。

2. 锅里热油,把虾仁和蚬子干切碎,下油锅,然后加用水调稀的豆瓣酱,炒成海鲜酱。

3. 所有的蔬菜都切成细丝,香菜切段。

4. 用干豆腐把蔬菜卷上,中间放上土豆泥。

5. 把海鲜酱浇到土豆泥上,这个菜就ok了