准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟滋补冬瓜薏米百合排骨汤有美容养颜的功效,滋阴补虚。还可以消除肿痛,有效的排尿。排骨肉质坚实,口味极佳。冬瓜和排骨共同熬制,有很高的营养价值,并且很互补,色香味俱全,快来一起试试吧,小编已经迫不及待啦。
主料
冬瓜 :
500 薏米 :
500 排骨 :
500 百合 :
适量 辅料
盐 :
50姜片 :
30料酒 :
5片生抽 :
适量葱花 :
适量 具体步骤
1.薏米和百合提前浸泡2小时。捞出冲干净控水。
2.排骨入冷水锅烫水去血沫。
3.冬瓜切块,姜片备好。
4.将所有材料入电饭煲。
5.加入足量水,料酒,生抽一勺,盐适量。按煲汤键。
6.煲好撒上葱花食用。