自制彩虹瘦身汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

排骨 ：半斤
西芹 ：2棵
红萝卜 ：半条
玉米粒 ：1碗
梨 ：1个
洋葱 ：半个
蕃茄 ：1个

辅料

蜜枣 ：粒
姜 ：片
盐 ：适量

具体步骤

1. 煮滚水，下姜，先将排骨飞水，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用

2. 玉米粒洗净，梨及蕃茄洗净切件备用。

3. 芹菜丶洋葱及红萝卜切粒备用。

4. 煮半煲滚水，放入玉米粒丶红萝卜丶洋葱丶番茄、排骨丶蜜枣大火煮滚後，再以小火煮1小时，有机芹菜及梨後下，约熄火前5分钟下，最後下盐调味即可。

烹饪技巧

要把梨心去除，这样煮出来的汤才不会有酸味，反而清甜。