健康的无油小葱鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋 :2个
小葱 :3根
小葱鸡蛋饼是咱们国人喜爱的一种早餐点心。因为其营养高制作又简单, 许多家庭早上都会为自己的餐桌摊一份小葱鸡蛋饼。 今天, 小编将为大家介绍一道健康的无油小葱鸡蛋饼, 让“三高”人群及想要减肥的姑娘也能放心吃这一份香喷喷的鸡蛋饼,为你的早餐添加不负脂的活力。
主料
面粉 :200辅料
盐 :适量鸡蛋 :2个
小葱 :3根
具体步骤
1.准备食材:面粉、小葱、鸡蛋。
2.在放了面粉的容器里磕入鸡蛋,放上少许盐。
3.加入清水搅匀,有没有溶解的小颗粒可以静置几分钟再搅。
4.小葱洗净切碎备用。
5.不粘锅开小火,不用抹油,放入几勺面糊摊匀。
6.将切好的小葱撒在还没凝固的蛋饼上面煎。
7.鼓泡后翻面,煎制表面出现焦黄色小点即可出锅。
8.制作好的葱花鸡蛋饼金黄诱人且营养好吃。
9.摆个漂亮的造型,是不是很诱人。