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无油健康小饼干怎么做好吃又简单

无油健康小饼干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

现在达人本都越来越重视小孩子的饮食健康,外面的东西虽然好吃,毕竟存在安全隐患。宝马们可以在家自制无油健康小饼干,虽然口感上并不像其他饼干那么酥脆,但因为它没有加油,也没有加很多糖,所以非常健康的,给宝宝们吃是完全可以放心的。

主料

低筋面粉 :60
鸡蛋 :100
绵白糖 :10

辅料

糖类 :20

具体步骤

食材准备:低筋面粉60g、鸡蛋2个、绵白糖/白砂糖10g,将蛋黄和蛋清分离

蛋清和蛋黄各加5g绵白糖。

先将蛋黄搅拌均匀,然后备用,再用电动打蛋器打发蛋清,首先打至鱼泡眼状

然后打至小细泡状,再打至湿性发泡。这个时候,可以看到蛋白表面有很多纹路了。

最后打至干性发泡

将打发好的蛋白和搅拌好的蛋黄混合

用橡皮刮刀上下切拌,在切拌好的鸡蛋糊中筛入面粉

还是用切拌手法,让面粉混合均匀即可,没有面粉疙瘩。

再将切拌好的鸡蛋面糊倒入裱花袋中

在烤盘内铺一层烘焙纸, 用剪子将裱花袋剪去一个小小口

用裱花袋挤出一个个的小蛋糊

烤箱上下火180°提前预热10分钟后,然后将蛋糊放入烤箱中烤8分钟左右,。小饼干一点点的膨胀,烤熟