营养低脂南瓜浓汤怎么做好吃又简单
在西餐厅吃饭的时候，经常吃到一款南瓜浓汤，非常好喝。其实它的做法非常简单，平时在家的时候，也可以做的，花不了太多的时间。南瓜浓汤用料简单制作方便，南瓜具有降脂补血补气的保健功效。做好的降脂南瓜浓汤，带着浓郁的南瓜的香甜，咸甜适中，非常可口。
主料
土豆 ：1个牛奶 ：200ml
高汤 ：300ml
南瓜 ：320
洋葱 ：1/4个
辅料
盐 ：0.5g黄油 ：8
黑胡椒 ：0.5g
具体步骤
1.材料图。
2.南瓜（去皮瓤）、土豆（去皮）、洋葱洗净后切丁。
3.平底锅烧热后下黄油烧至融化，然后下洋葱炒出香味。
4.下土豆、南瓜，调入盐和黑胡椒碎，翻炒至土豆丁半透明。
5.调入牛奶、高汤，煮开后关火。
6.将所有材料转至破壁料理机的搅拌杯中，选择“浓汤”功能，按下启动键。
7.待破壁机发出“滴滴”的提示音后好喝的南瓜浓汤就做好了。
1.牛奶可以用淡奶油代替，口味更佳，我家因为小铥不喜欢淡奶油的味道才改用了牛奶。2.制作南瓜浓汤用到了美的破壁料理机的“浓汤”功能。
