准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟火龙果沙拉是一种营养美味的健康食物。主要原料为火龙果、沙拉酱。火龙果营养丰富,含有大量的维生素和氨基酸,具有促进人体消化、缓解便秘的功效。和酸甜可口的沙拉酱搭配在一起,营养美味。
主料
苹果 :
1个 火龙果 :
1个 辅料
原味酸奶 :
1杯 具体步骤
1.火龙果一个,苹果一个,酸奶一杯。
2.苹果洗净,切成小块。
3.火龙果对半切开,用圆勺挖出果肉。
4.火龙果的果肉挖成圆球形和苹果果肉放一起。
5.在水果上淋上酸奶。
6.将拌好的水果摆在火龙果碗里,就可以食用了。
烹饪技巧
简单火龙果沙拉,好吃又营养。我家小朋友不喜欢吃沙拉酱,更喜欢用酸奶来拌水果沙拉。