黑豆小米粥「原创首发」怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

黑豆小米粥【原创首发是一道美味爽口的家常主食。它的做法简单易学，食材也很简单。小米的营养价值丰富，能滋阴养血，和胃 ，利尿消肿，还有安神的功效。黑豆的营养价值丰富，能补肾，治疗便秘，活血，还能养颜美容。两种食材一起熬成粥，香气扑鼻，口感浓郁，而且很补身体，建议大家都动手做起来吧。

主料

小米 ：150g

辅料

黑豆 ：适量

具体步骤

1.黑豆洗净泡一小时。

2.放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟。

3.小米淘洗干净加入黑豆中。

4.继续煮开，停10分钟，再煮开，关火焖10分钟。

5.盛入碗中即可食用。

烹饪技巧

加入小米后要防止扑锅。