清热去湿汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

去湿汤是一款非常养生的汤，老少皆宜，非常适合经常喝，这款汤的主要材料是猪肉，但是加入了各种的辅料，最有价值的属于红枣，枸杞，莲子，这几款材料在营养界比较流行，是公认的既有营养又有保健功能的产品，喜欢的人可以尝试一下，对身体健康非常有帮助。

主料

猪肉 ：适量

辅料

红枣 ：适量
枸杞 ：适量
莲子 ：适量

具体步骤

1.准备好清补凉材料，洗干净。

2.猪骨下开水焯。除掉血水。

3.放猪骨，清补凉材料下汤锅，大火煮开。

4.煮开后转小火慢煲1.5小时。中途搅拌一下，以免猪骨蘸底了。

5.1.5小时后，下盐调味，关火，喝汤啦。。。