美味的荷兰豆腰果怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
腰果 :50
盐 :适量
花生油 :15ml
胡萝卜 :20
美味的荷兰豆腰果,是一种豆类的食物,我们下酒菜就非常需要,我觉得下酒菜经常都是吃豆把,其实美味的荷兰豆腰果中腰果就是坚果,有人说每天一定要吃适量的坚果是对身体好的,所以我今天买了点腰果,腰果还有点贵内,准备做美味的荷兰豆腰果。
主料
荷兰豆 :200腰果 :50
辅料
大蒜 :10盐 :适量
花生油 :15ml
胡萝卜 :20
具体步骤
1.准备食材:用到的腰果是熟的
2.热锅放油,放入大蒜爆香
3.放入荷兰豆翻炒
4.放入胡萝卜
5.翻炒一会
6.在放入荷兰豆和少许盐
7.炒匀即可
8.清香美味的一道家常菜
如果是生腰果要先用油炸一下,荷兰豆一定要炒熟在食用