准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟蒸茄子,是一道夏日餐桌最常吃家常菜品之一。清淡鲜美、柔软酥嫩,而且清蒸能够更好的保留茄子的营养。茄子营养含量高,有清热凉血消肿解毒的功效。炎炎夏日,口不油腻,是餐桌的好选择。
主料
茄子 :
1根 辅料
麻油 :
适量 洋葱 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.茄子,清洗干净,用碱水泡15分钟
2.清洗干净,切成滚刀块
3.撒上盐
4.放几片洋葱
5.放蒸锅,开火,中火,水开15分钟
6.2分钟之后,端出,吃的时候淋上麻油,一碗蒸茄就弄好了
烹饪技巧
无