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「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

豆腐250

辅料

油 :适量
糖 :适量
盐 :适量
醋 :适量
豆瓣酱 :适量

具体步骤

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第2张

1.豆腐切成小块(小一些比较入味)

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第3张

2.锅中放适量油,将豆腐丁放入煎

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第4张

3.注意翻身,煎至表面微微有点焦

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第5张

4.豆腐丁变硬;捞出沥油。

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第6张

5.锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入豆腐块,炒匀;

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第9张

8.倒入事先调好的鱼香汁,(酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀)

「绿色食物」鱼香豆腐怎么做好吃又简单 第10张

9. 大火煮至收汁即可

烹饪技巧

1、豆腐块也可以入油炸成金黄,比较省事,但油太大了;2、调料中已有豆瓣酱、酱油,所以不用再加盐了,否则会太咸,对健康也不利;