营养的干锅北极虾怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

北极虾 ：250
土豆 ：1个

辅料

麻辣花生 ：20
葱花 ：少许

具体步骤

1. 北极虾从冷冻室内取出放冷藏室自然退冰。

2. 锅中加入适量的橄榄油，放入北极虾炸至酥脆。沥干多余的油份

3. 土豆去皮切成条状。

4. 用炸过虾的油继续炸土豆，待土豆表皮稍稍出现硬壳后捞出控干。

5. 炒锅中倒入适量的底油，放入切碎的豆瓣酱和葱花爆香锅底。

6. 放入炸过的虾和土豆条大火快炒，淋入生抽、盐、糖调味。

7. 可以添加少量啤酒，让锅内的调料融合。

8. 带大火收干少量汤汁后，放入麻辣花生即可出锅。

烹饪技巧

1、我用的是北极虾是从海里打捞上来直接冷冻的，为生食。市面上也有很多北极虾打捞上来用海水煮熟冷冻，即为熟食。熟食在加工过程中会加盐，而且海水中本身就有咸味，所以在烹饪的时候，可以根据自己选择的虾来调整调料的使用。也可以省略加盐这步，避免过咸。2、解冻北极虾，不要用自来水冲洗。北极虾从海里打捞后直接冷冻，无菌运输，送到家中的虾实际上是很干净的。如果不放心可以用纯净水冲洗，但不建议用自来水冲洗。