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好吃的海豚鸡肉饭怎么做好吃又简单

好吃的海豚鸡肉饭怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟

海豚鸡肉饭是用鸡肉、青椒、胡萝卜等几种主要的原材料加工制作而成的,海豚是一种造型而已,为了增加吃饭的乐趣而已,鸡肉细腻而且含有的脂肪量特别少,这么营养丰富还健康的海豚鸡肉饭值得自己亲手制作,享受美味的同时感受愉悦感也是不错的。

主料

鸡肉 :500
青椒 :1根
胡萝卜 :半根

辅料

椰汁 :适量

具体步骤

鸡腿去骨后,切块晾干。

红萝卜、青椒、洋葱切丁备用。

油小火热锅,下洋葱出香味,再下胡萝卜小炒,最后下青椒,因为青椒最易熟,小炒一下就出锅装盘备用。

再下油少许,大火油热下鸡肉丁,翻炒几下就出锅。

最后调咖喱汁:小火,一碗冷水下锅(不能是开水),没等水温升高,马上下块的咖喱块,用铲子慢慢在锅里打圈使咖喱块慢慢融化

等咖喱完全化开以后,再放椰汁(同样是小火),慢慢加热后,在放入刚才炒好的鸡肉和配料,汤汁开后马上关火(主要怕鸡肉过熟不好吃)。

米饭先盛在模具内,压实后倒扣在盘子里,给海豚贴上眼睛(胡萝卜或海苔都可以)。

在米饭周围再淋上咖喱汤汁就大功告成了。