美味海豚饭团怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

海豚饭团营养健康，味道清淡，模样造型十分可爱，做给家里的孩子就最适合不过了。杂粮饭营养丰富，有治疗便秘、预防心血管疾病的功效，老少咸宜。再加入玉米和火腿，增添天然的甜味和肉的咸鲜味，味道不会太淡，又不需要再加油和盐，比较健康。

主料

杂粮饭 ：200
玉米 ：适量
火腿 ：适量

辅料

紫菜 ：适量

具体步骤

取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟

熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用

小火腿切成小粒

将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合

戴上一次性手套，捏成海豚模样的饭团

用紫菜点上眼睛即可