![香甜滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单]( "香甜滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单")
准备时间:
8小时 烹饪时间:
60分钟这道滋补又美味的菜肴：百合银耳雪蛤羹，特别适合中老年朋友食用，我们都知道，雪蛤具有十分重大的营养价值，雪蛤油润肺养阴、延缓衰老，其中富含的多种氨基酸更是有助于我们补脑益智、平肝养胃！再搭配上营养同样十分丰富的银耳、百合，为您早就更加健康的身体。
主料
雪蛤 ：
5 辅料
银耳 ：
10 红枣 ：
10 百合 ：
10 枸杞 ：
10 冰糖 ：
5 具体步骤
对于雪蛤，我们需要加入矿泉水最少泡发一个晚上
之后再给泡发后的雪蛤剔去杂质，像棉絮一样
我们再加入定量的银耳，红枣，百合冰糖隔水炖一个小时后即完成
