准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟银耳雪梨百合红枣羹是雪梨,百合,银耳,红枣一起做成的,爱吃的不得了,雪梨,可以润肺呀,红枣,可以美颜呀,银耳可以降低血脂血压,百合也有很重要的功效,所以说是不是觉得这不仅仅是一份食物,也是一份比较保健和养生,而且营养还丰富的菜呢
主料
雪梨 :
半个 百合 :
100 银耳 :
半只 红枣 :
五个 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.银耳泡开洗净撕小朵
2.百合洗净,雪梨洗净切块,红枣去核。
3.炖盅加入凉水放入雪梨,百合,红枣,银耳,冰糖。
4.盖上盖子隔水炖两小时。
5.出锅了。
烹饪技巧
银干耳挑选颜色微黄的。发白的是是硫磺熏过的。