![滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单]( "滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟雪蛤是滋补的好食材，有益智，清肺等功效。这道百合银耳雪蛤羹，可谓云集了众多滋补的好食材。白色的百合，微黄的雪蛤，红色的枸杞，绛红的大枣，透明剔透的银耳，使得这道汤色泽晶莹好看，长时间的炖煮后味道更佳浓郁醇厚，是一道滋补养生的最佳选择。
主料
雪蛤 ：
1颗 辅料
百合 ：
适量 枸杞 ：
适量 红枣 ：
2颗 冰糖 ：
适量 银耳 ：
适量 具体步骤
![滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第2张]( "滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第2张")
1.雪蛤银耳加入矿泉水最少泡发一个晚上
![滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第3张]( "滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第3张")
2.泡发后的雪蛤剔去杂质，像棉絮一样
![滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第4张]( "滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第4张")
3.加入银耳，红枣，百合冰糖隔水炖一个小时
![滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第5张]( "滋补百合银耳雪蛤羹怎么做好吃又简单 第5张")
4.一碗滋阴美容的百合银耳红枣羹就完成了
