准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟外面怎么那么黑啊?你知不道吗?这外面是刮沙尘暴了!这个时候喝滋补的雪燕雪蛤百合润肺汤,清肺润肺。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦!只要要喝了你的雪蛤雪燕百合润肺汤我整个人都感觉好了,我的肺再也不会感到难受了。身处北京的你快来试一试吧
主料
雪蛤 :
3血燕 :
3 银耳 :
10 莲子 :
5 百合 :
3 辅料
枸杞 :
3 冰糖 :
10 具体步骤
把准备好的材料都泡发好
锅中放入适量清水烧开
水开后将银耳下入锅中
.水开后转小火炖30分钟,加入百合、莲子、枸杞、雪蛤、血燕
.炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟即可