美味的蒜香炒蕹菜怎么做好吃又简单
经过香油爆炒过的蒜，散发出自己本身独有的味道，蒜的清香加上蕹菜独有的爽脆，嚼在口中，发出嘎吱嘎吱的脆响，在吃的过程中平添了一份乐趣。吃起来滑而不腻，又香又脆。除了这香脆的食感，这道蒜香炒蕹菜还是营养价值很丰富的一道菜，它含有大量的纤维素，能够促进我们肠胃的蠕动，让它保持健康，这么好的功效，而且简单易做，材料也不贵，小伙伴们快来试一试吧！
主料
蕹菜 ：300蒜头 ：2个
辅料
盐 ：1勺蚝油 ：1勺
油 ：2勺
具体步骤
1.蕹菜去除老的，洗干净
2.放入蒜头爆香
3.放入洗干净的蕹菜
4.翻炒一下放入适量的盐
5.最后下入蚝油翻炒均匀即可
6.已经做好的蒜香蕹菜
要爆香蒜头才能下入蕹菜煮，不用煮太久，不然营养流失了
