营养海参菌菇蛋花汤怎么做好吃又简单
营养海参菌菇蛋花汤：是一道做法简单但营养价值极高的汤，海参不仅是珍贵的食品也是名贵药材之一，它补肾益精，养血淘燥。再将菌菇和西红柿加入其中，整个汤品的味道提升一个LEVEL。最近夏天到了，天气很燥，大家可以多学习一些做汤的方法。
主料
海参 ：4只白玉菇 ：50
西红柿 ：200
蟹味菇 ：50
鸡蛋 ：2个
辅料
盐 ：4芝麻油 ：5
姜 ：2片
高汤精 ：2
水 ：1200ml
具体步骤
1.准备食材。
2.菌菇去根洗净，西红柿切成片状备用。
3.海参切成小段，香菜切段，姜切片备用。
4..将西红柿菌菇和姜片放在锅中，加入水。
5.在汤中加入少许高汤精提味
6.。利用自动锅烹饪左侧旋钮，将火力调到最大。
7.鸡蛋打散备用。
8.等锅提示烧开后，再煮两分钟，然后放入海参段。
9.待锅再次煮开后，淋入蛋液。
10.再次煮开后关火。
11.加入盐，芝麻油调味后搅匀出锅即可。
1、西红柿可以去皮后再切片。2、盐的用量的请根据自身的喜好调整。3、水按照自已平时做汤的量放就行。4、海参不可多食，一天一只的量已经足够滋补。5、太小的孩童，不宜天天吃进补海参。6、任何锅，都可以做这道菜。
