准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
木瓜 :
1个 莲子 :
1把 银耳 :
1朵 辅料
蜜枣 :
5个老冰糖 :
1块 蔓越莓 :
适量 具体步骤
1.原料图。
2.银耳和莲子浸泡一夜,银耳撕小朵。
3.放入炖盅,一起煮到银耳粘稠。
4.放入蜜枣,冰糖,蔓越莓,一起煮到蜜枣膨胀变软,汤汁粘稠扯粘条。
5.木瓜去皮切块。一半可以做容器。这样吃起来水果就都不会凉了。
6.关火把木瓜放入即可。
烹饪技巧
银耳要炖久一点,舀起汤会粘稠流下。冰糖根据喜好加入。蔓越莓可以换成葡萄干等喜欢的果干。也可以根据喜好加百合等食材。