准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
熟面 :
200公克 绿豆 :
20公克 红豆 :
20公克花豆 :
20公克大红豆 :
20公克 莲子 :
20公克凉开水 :
50㏄白醋 :
2大匙糖 :
2大匙盐 :
1/2茶匙 辅料
具体步骤
1. 取一容器,将5种豆子洗净泡水30分钟,再倒入淹过豆子5公分高度的水(材料外),放入电锅煮约1小时。
2. 待作法1的豆子冷却后,放入食物调理机中,再倒入凉开水搅打呈泥状。
3. 取一碗,倒入作法2的豆泥,加入所有调味料搅拌均匀,即为养生豆茸酱。
4. 食用前直接将作法3的养生豆茸酱淋在熟面上即可。