好吃的雪梨红枣炖南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

雪梨有清热养肺的特点，红枣也是美容养颜的很好的选择。那么我们接下来说到的雪梨红枣炖南瓜，可是一款很了不起的甜品哦。也是养生养颜的必学佳品。孝顺的孩子，给你的父母来一点饭后甜点，听他们夸赞你，我想那时候你是最幸福和知足的，我相信你，加油吧

主料

雪梨 ：100
红枣 ：20
南瓜 ：200

辅料

冰糖 ：10
百合 ：少许

具体步骤

银耳和百合提前泡至少3个小时。然后把银耳撕成小块儿。

雪梨去皮切小块儿，最好保留梨核儿。

银耳最好可以提前入蒸锅蒸一下。更有利于出胶。

蒸银耳的同时，把南瓜去皮切成小块儿，再准备好百合和梨块儿。

把所有的食材放进小炖锅，加水差不多没过食材2倍的位置。

最好加入切成小块儿的红枣

炖三四个小时后，就可以给开锅品尝喽。