准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
雪梨 :
一个 银耳 :
两朵 辅料
红枣 :
五个 冰糖 :
20 枸杞 :
十粒 百合 :
五六片 具体步骤
1.用温水泡银耳半小时洗净去杂质和根备用。
2.准备切好小块的雪梨和泡好去核的红枣。
3.准备泡好的少量百合和枸杞。
4.将原料放入炖锅,根据量一次性加水炖一个小时,枸杞炖好后再放。
5.炖好后放一点枸杞和冰糖即可
6.好喝的润肺羹好了。
烹饪技巧
银耳用温水泡能去杂质,炖的时候要经常搅拌,以免沾锅。一次性加水炖,中途不要加水。根据需要加减原料。