软糯枣香糯米藕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
冰糖 :适量
金丝红枣 :适量
淀粉 :适量
枣香糯米藕主料是红枣、糯米和藕,这三种食材都是甜度很高的,红枣滋补佳品,尤其对女性好处多多,藕属于高纤维膳食,易于消化吸收,适合老人和孩子食用。枣香糯米藕取材方便,制作简单,烹饪时间短,最大限度保留了食材的本质,使营养成分不流失。
主料
莲藕 :1节辅料
圆糯米 :适量冰糖 :适量
金丝红枣 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
圆糯米浸泡半天
红枣适量用洗净温水浸泡半小时
莲藕削去皮
削皮的莲藕在一段切开,塞入泡好的糯米
把切下来的藕蒂用牙签固定在装好糯米的藕节上(这里漏了一张照片,让我不小心删除了。---把处理好的莲藕,红枣,冰糖,加没过莲藕的水,放入高压锅,大火上汽后,关小火煮40分钟)
煮好之后,舀出一大勺汤汁,加入淀粉搅匀,小火煮开,勾成透明芡
把芡汁浇在切好的藕片上即可。