助力成长的鱼胶鸡腿汤怎么做好吃又简单

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:3小时20分钟

鱼胶鸡腿汤顾名思义，这道菜既充满了营养又强身。对于现在的小孩子来说，喜欢吃青菜的很少，都很喜欢出肉，难免营养会跟不上。但这道菜，不仅仅有鲜嫩又可口的鸡腿可以吸引小朋友的味蕾，同时对于营养，鱼胶也是最佳选择，还可以增强身体的免疫力。同时对于孕后妈妈来说也是必不可少的菜肴，不仅可以更快的恢复身体，同时鱼胶还可以起到美容养颜的效果

主料

鸡腿 ：380
鱼胶 ：30

辅料

香菇 ：适量
山药 ：适量
盐 ：适量
冰糖 ：少许
姜 ：适量

具体步骤

1.鸡腿洗干净后放入炖锅里。

2.香菇泡发，山药洗干净，冰糖几块准备好。

3.鱼胶用姜丝一起泡一小时后在放入炖锅里。

4.所有用物一起炖4小时，鸡腿炖的可好吃啦！

烹饪技巧

因为炖制的时间比较长，通常在3~4个小时，请提前准备