好喝的雪菜蚕豆夜开花羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蚕豆呢就是比较常见的食物了，雪菜也比较常见，而且它的营养价值还极高。早餐来一份好喝的雪菜蚕豆夜开花羹，也是很不错的事情哦！只有夜开花其实我还是第一次听说，据说它对人体的生长发育有一定的作用，但它跟其他的一些蔬菜相比的话，那么它的营养价值就相对来说较低一点了。

主料

夜开花 ：260
蚕豆肉 ：115
雪菜 ：155

辅料

油 ：适量
水淀粉 ：适量
芝麻油 ：适量
盐 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、雪菜（已清洗切碎）、水淀粉

将夜开花去皮清洗一下。

用擦菜板擦成丝。

烧锅倒油烧热，下入擦成丝的夜开花翻炒翻炒。

随后，合入已切好的雪菜和已淘洗好的蚕豆肉翻炒一下。

接着，加适量的清水翻动一下煮开至熟。

然后，加适量的盐。

加适量的味精。

调味翻匀。

最后，加入水淀粉。

勾芡翻匀。

出锅装入大碗中，加适量的芝麻油，即成。