令人垂涎欲滴的鲢鱼头蛤蜊汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
蛤蜊 :500
盐 :适量
胡椒粉 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
葱 :适量
鲢鱼头蛤蜊汤是一道美味的菜肴,烹饪简单但是营养价值很是丰富,这是适合2-6岁孩子的补钙汤羹。我平时在家里做的时候在水中加入几滴香油,蛤蜊的吐沙效果会更好,另外鸡汁可用自己熬制的高汤代替,但是注意不要太浓,会抢了隔离的清鲜味道。
主料
鲢鱼头 :800蛤蜊 :500
辅料
油 :适量盐 :适量
胡椒粉 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
葱 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.蛤蜊放入淡盐水浸泡2个钟头,漂净沥干。
3.鲢鱼去鳃去鳞,去肚洗净,在鱼的两面横划几刀,对半切,取鱼头,擦干水分。
4.锅里油热,放入鱼头,
5.两面煎一下,
6.加八分满清水,放入姜片,葱结,料酒,
7.大火煮25分钟左右,煮至鱼汤发白,鱼汤变稠,
8.放入蛤蜊,
9.煮至蛤蜊开壳,撇去浮沫,
10.放入盐,胡椒粉调味,
11.去掉葱结,放入蒜末,撒些葱段即可,
1.煮鱼汤要用大火,鱼汤才会浓郁。2.蛤蜊要放入淡盐水浸泡一下,吐去泥沙。3.鱼要煎一下再煮,这样可以去腥,鱼汤容易发白。4.蛤蜊比较寒,胃不好者慎吃。