三色锦豆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

三色锦豆制作这道美食很简单，豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等，是一种豆制品，豆还可以增强我们的记忆力和精神集中力，可以抗癌，改善我们人体的脂肪结构，还可以保护我们的心血管。锦豆是一种非常难得的美食。非常值得我们去食用。

主料

玉米粒 ：150g
甜豌豆 ：100g
红腰豆 ：100g

辅料

油 ：适量
西贡酱汁 ：适量

具体步骤

1.锅内放油，炒豌豆

2.放入甜玉米豆，炒到基本熟

3.放入滗去水的熟腰豆罐头

4.淋入西贡酱汁

5.翻炒均匀出锅

烹饪技巧

豌豆先入锅，以免烹调不熟产生食品安全隐患。腰豆本身是熟食，所以最后再放。