好喝的三色豆粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

夏天来了，不知各位的胃口现如今如何了呢，相信大家都吃了很多油腻的东西吧，不知道你们喜不喜欢三色豆粥呢，红豆黑豆绿豆都是对身体特别好，营养价值特别高的杂粮，可谓是杂粮首选食材了，功效也有很多，也是很多人经常食用的东西，在炎炎夏日来一碗三色豆粥，可是非常好的呢。

主料

黑豆 ：15
红豆 ：15
绿豆 ：15

辅料

清水 ：1000毫升

具体步骤

1.黑豆、红豆、绿豆各15克，挑出坏豆和杂质，用清水泡2小时。

2.泡软的三色豆洗净，放入电高压锅内，加1000毫升水。

3.定时30分钟。

4.三色豆粥熬好后，根据自己的口味加入冰糖。

烹饪技巧

三种豆需提前泡软；青春痘严重时最好每天喝一碗，之后每星期喝2—3次。贵在坚持，效果很好。