芒种为什么不可以吃粽子？吃粽子应该注意什么？

芒种是二十四节气之一，同时夏天的第三个节气，粽子是生活中比较常见的食物，好多人都很喜欢吃，最近有人说芒种的时候不能吃粽子，那么，芒种为什么不可以吃粽子呢?

一、芒种为什么不可以吃粽子

粽子是生活中很普遍的食物，除了端午节的时候吃，其他时候也是也是吃的，所以没有芒种不可以吃粽子的说法。芒种的时候气温比较热，温度的波动也比较大，所以人们都很爱上火。粽子则是民间很好的解暑佳品，制作粽子的主要材料是糯米以及竹叶，有很好的清热作用。如果是以红枣作为馅料，还有养血安神等功效，所以适当的食用一些粽子，对身体是十分有益的，芒种时想吃粽子就吃粽子，没什么好纠结的，你说呢？

二、吃粽子有什么注意事项

1.包粽子的时候不宜过大。首先很难煮熟，其次会导致食入过多。粽子的热量一般在400卡左右，但是不宜食用过多。

2.包好的粽子尽量及时吃掉，不宜保存过久，吃的时候尽量再次加热。此外，保存粽子的环境要洁净,阴凉。如果天气比较热，粽子比较多，可以放在冰箱冷冻保存，吃的时候再次加热即可。常温的粽子可以存放三至五天左右，还有记得勤换水。

粽子的口味很多，虽然好吃，但是不宜多吃。因为粽子的粘性比较高，是由糯米做成的，所以不是很容易消化，尤其是肠胃不是很好的人更不可多吃，大家要记住。