自制无糖无面粉超减肥饱腹燕麦饼干怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.2K 大中小设置文字大小 准备时间:6分钟 烹饪时间:3分钟主料 燕麦 :适量 香蕉 :一根 辅料 具体步骤1. 将香蕉捏碎与燕麦片融合均匀2. 将融合好的团状分成六小份,压扁成小饼干状3. 放入盘中,进微波炉高火三分钟即可 TAG标签:低热量燕麦饼干 饱腹 燕麦 饼干 无糖 减肥 #